自信を持って生きるために必要なこと

 

自信を持って生きるために必要なもの。

 

これまで僕は、

自信を持つために「実績」を

追いかけてきました。

・年商100万行きたい。

 

・起業したいと言って

脱サラしたからには、

また、そこに戻るのはカッコ悪い。

 

・稼げていないということは、

自分の価値が低いということだ。

そんな風に考えていました。

実際、

中学校の時には

サッカーで全国大会に出場できたことも、

 

働いていた

量販店の中で森山がいれば

売り上げは心配ない。

なんて言ってもらえるように

なったこともありました。

確かにそういう実績も、

自分にとって心の励みでした。

でも、

結局それは、過去の話であって

今、みじめな生活をしていたら

 

どんな功績があったとしても

意味がない。

そんな風に考えて

過去の自分と今の自分を比べたり、

結果の出ている起業家や同業者と

自分を比べて焦ったり、

そんな感じで、

いつも心に余裕がありませんでした。

それでもかなり、

スピリチュアルのこととか

量子力学とか、

 

色々学んで体感してはいたので

頭の中ではね、

「自信は、外の世界に求めるものでなく

自分と繋がると自然と湧いてくるもの」

 

ということは

知っていつつも、

無意識が、

 

「誰かに褒められること」

「誰かに認めてもらうこと」

 

でなければ、

自分の存在意義はない。

常に、そうなっていることには

気づけていませんでした。

そんな状態のまま、

外の世界、つまり

 

努力によって手にいれる結果や実績。

を得ることに

自分の自信の根源を置いたままだと、

どんなにお金を稼いでも、

どんなに仕事で成功しても、

どんなに愛おしい結婚相手ができても、

それを失う恐怖。

が付き纏うことになるし、

そうなってしまったら、

逆に悪循環。

常に、何か頑張っていないと

心が落ち着かない。

誰かに何かを証明し続けないと

自分の存在意義がなくなってしまう

気がする。

という、自分の状態を

悪化させる結果になるってことをお

今、このタイミングで

気づかせていただきました。

じゃあ、

人生を一生幸せに生きるために、

 

人生を自信を持って生きていくために

何が一番必要なのか？

というと、

それは、

「今この“瞬間”に集中し続けること」

です。

ただ、この「瞬間」という

 

瞬間の感じ方の深さによって、

この言葉の意味の受け取り方が

１８０度変わってしまいますので

気をつけたいところ。

今、この瞬間に集中していれば、

自分のわがままで、誰かを傷つけて

良いのかというと、そうではないし、

今この瞬間に集中していれば、

ず〜っと、何もせず、ダラダラと

やる気なく過ごしてよいのか？

というとそういうわけでもありません。

「今、この瞬間に集中する」

ことによって、

心に安心感と自信を持てるようになるためには、

やはり、

 

自分の本当の存在価値に気づく。

 

というステップが、

何よりも大切です。

 

人の行動が止まる原因にもなる

劣等感、苛立ち、悲しみ、などの

感情は、

 

「比較や依存」

 

という思考から生まれます。

だれかと自分を比較した時に、

相手と自分の状態を見て

自分の存在価値を確認したり、

 

誰かに褒めてもらったり

共感してもらわないと

満足感が得られなかったり、

そういう心の状態を

癒やさずに、今に集中をしても

 

それまた、

悪循環を繰り返すだけです。

 

 

 

大切なことは、

「今に集中すること」

 

 

そして、

自分のやりたいことを

自分の心に聞きながら、

 

自分の決めた人生を

自分がしっかり歩む。

 

自分と他人はそもそも違う存在であると気づく。

それを、感情感覚、心の感覚で腑に落とす。

 

その上で、今に集中して、

自分の目の前の人生を楽しむ。

何事も

より楽しく、上手に、生きていけるように

毎日、その瞬間、瞬間を生きる。

そんな状態になれた時には、

周りから見たら自信があるように

見えているだけなんだと思います。

自信がなさそう、

お金がなさそう、

実力がなさそう、

 

あの人よりできなさそう、

自分じゃなくてよさそう、、

 

そういう思考を取っ払って、

自分のやりたいこと、

 

自分が向かっていく

未来に必要なタスクを楽しみながらこなす。

それが大切。

日々、進んでいます。